家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任教师。今年1月1日起，《中华人民共和国家庭教育促进法》正式实施，表明“家事”上升到了“国事”。学习家庭教育法律和教育常识，对家长已是大势所趋，势在必行。家长不仅要“依法带娃”，更要懂得科学育儿；父母也需要知识更新，跟上孩子成长的脚步。
孩子会顶撞父母怎么办？孩子会沉迷手机游戏怎么办？孩子犯了错还不承认怎么办？青春期孩子叛逆怎么办？孩子学习不自信怎么办？……这些问题是很多家长的困惑。面对孩子成长过程中出现的诸多问题，如何学做智慧父母，“上善家长微学堂”愿为您提供助力。
本期“上善家长微学堂”继续推出第七讲、第八讲、第九讲三节微课，主讲人都是区骨干班主任。希望他们的经验能够引起家长的共鸣，以此推进家校共育，引领孩子健康成长。
第七讲 体育锻炼 为居家学习赋能
主讲人：上海青浦区世界外国语学校 孙娟娟
运动对于我们就像空气和水一样，只有运动才能保持生命活力常在。它可以促使心肺快速工作，并将更多的氧气和能量输送给大脑，及时补充大脑在学习过程中消耗的能量。许多同学在适量锻炼过后，觉得神清气爽、精力充沛，就是这个原因。现在大多数网课，是孩子们注视着屏幕，肢体久坐不动。这不仅影响了孩子的视力，更加影响孩子大脑对事物的感知能力，这是孩子学习积极性下降的原因之一。家长们，我们该如何引导孩子多运动呢？我的建议是：重启体育锻炼，为孩子的居家学习注入“能量”。
应对策略
1.体育锻炼，家长先行，营造运动型家庭氛围。
2.帮助孩子制定一份自己的锻炼计划。
3. 做好后勤保障。
第八讲 善于发现孩子身上的闪光点主讲人：上海市毓秀学校 沈美贤
在有些父母眼中，总觉得孩子可以“跳一跳，摘到更好的苹果”，对孩子的点滴进步，总表现出不以为然的态度。渴望被赞美是孩子的天性，孩子的一言一行都渴望得到父母的认同。教育界有句名言，“每滴露珠上都有一颗小小的太阳”，我们需要从细微处着眼，善于发现孩子身上的闪光点。那么，家长们，我们该怎样发现孩子身上的闪光点呢？这里给大家支几个小妙招吧。
应对策略
1.赏识教育，肯定孩子。
2.创造机会，强化优势。
3.做好自己，放大优点。
第九讲 成功源于自信主讲人：青浦区第一中学 朱晨媛
疫情防控，孩子们开启了居家上网课的学习模式，孩子们都需要一个适应的过程。有的孩子能以积极的心态调整状态；有的孩子则比较无措，并逐渐自我怀疑，甚至自我否定。同时，父母的焦虑情绪也加剧了孩子的烦恼。当出现此类情况时，家长如果不及时引导，孩子自我要求比较高的孩子就会产生越来越多的消极情绪，甚至是自卑的心理。那么，居家学习的特殊时期，家长们应该如何培养孩子的自信心呢？这里给家长们支几条小妙招。
应对策略
1.学会控制情绪，少对孩子用否定词。
2.努力发现孩子的优点，多多表扬。
3.引导孩子学会积极的心理暗示，激发潜能。