上善父母学堂

为引导家长帮助孩子深刻领悟生命的价值，为孩子的健康成长筑牢心灵根基，8月27日，“上善父母学堂”第五十七讲邀请了原华东政法大学心理健康教育与咨询中心主任张海燕教授与家长们探讨如何培养孩子的心理韧性和对生命的敬畏。

讲座围绕三个方面展开，为家长提供兼具理论深度与实践价值的家庭教育指导。首先，张教授剖析了“孩子心理脆弱”的根源，明确青少年心理健康挑战具有全球性，深入解读当代孩子在学业竞争、社交压力、信息过载等多重因素叠加下，心理承受能力弱化的现状，让家长理解问题背后的普遍环境与个体差异。然后，张教授分别阐释了“躺平、摆烂、空心”三种状态的本质，帮助家长精准识别孩子行为背后的心理需求。最后，张教授引导家长从“抱怨”转向“行动”，跳出负面评判，反思教育方式，并提供“提升抗压能力的实操训练方案”，分享可落地的具体方法，包括压力校准训练、情绪脑锻炼法、培育孩子的自主性等，助力家长循序渐进地提升孩子的心理韧性。

本次讲座结合真实案例给出实用建议，引导家长通过倾听共情、搭建成长支持体系、引导孩子探索生命价值等方式，帮助孩子构建心理韧性，树立对生命的尊重与热爱，有效助力家庭成为孩子健康成长的坚实后盾。

撰稿 | 王予辰

图片 | 王予辰

审核 | 刘丽娜

审定 | 王莉莉