为帮助家长掌握科学沟通方法，构建和谐亲子关系。11月19日，“上善父母学堂”第六十讲特邀华中师范大学心理学院硕士、上海市静安区心理健康学科带头人王慧老师，开展了一场以“情绪稳了，关系近了”为主题的高质量亲子沟通专题讲座。

王慧老师结合生动的案例，指出亲子冲突的根源往往不在爱的缺失，而在情绪失控与沟通方法不当。她进一步解析，父母与青春期孩子沟通充满波折的背后，有着重要的生理基础——孩子大脑前额叶皮层发育尚不成熟，导致情绪易冲动、自我控制能力较弱。此外，王老师还从家长的视角系统剖析亲子沟通不畅的深层原因，存在如固守过往沟通习惯、易被孩子态度激起情绪、只顾输出道理忽视倾听等问题。

针对以上问题，王老师指出情绪管理是高质量沟通的基础。她建议家长要“读懂情绪语言”，并通过真实场景演练，生动展示了积极倾听、“我信息”表达、启发式提问三大沟通“法宝”在日常亲子互动中的应用。

整场讲座层层递进，从问题根源到生理机制，从原因分析到解决方案，为家长提供了一套完整、可操作的沟通指南，助力构建情感共鸣、彼此尊重的亲子关系，让爱在高质量的沟通中自然流淌。

供稿 | 学生德育发展中心

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