2024年7月28日，36位家长和心态疗愈的志愿者们齐聚一堂，来到上海首个家长学校家庭教育实践研究基地-朱家学堂，举行了“心态疗愈分享会”。

分享会之前，大家参加了由青浦区精神文明建设办公室、教育局、妇联、团委等部门联合举办的2024年青浦区家庭教育指导服务"上善'育'未来"主题活动。

在朱家学堂创始人朱良俊老师的带领下，边听讲解边参观了朱家学堂，了解朱良俊老师的家庭教育理念和实践经验。

朱家学堂分上下两层，古色古香，环境优美，大家都深深被这么优美的环境和朱良俊老师的教育情怀深深打动了，尤其是朱良俊老师的家信文化，十年如一，真的很震撼。

2014年心态疗愈进驻上海青浦，7月28日恰逢开展第500场同伴互助支持小组（包括线上与线下支持小组），也是进驻青浦区学生心理发展辅导中心“上善父母暖心工作坊的第100场心态疗愈同伴互助线下支持小组。

青浦心态疗愈志愿者团队十年如一，初心不改，分享会在这里举办非常应景。

参观 朱家学堂

活动之前召开支持小组会前会进行分工以及一些要求。

支持小组分4个不同小组会前会。

朱良俊老师出席了心态疗愈分享会，分享他十年如一日，坚持每天给女儿写家信的经历和教育理念。

本次分享会由张梅老师主持，青浦心态疗愈志愿者金燕老师主讲。

金燕老师给大家详细讲解了心态疗愈的起源、发展。2019年她结缘心态疗愈，通过一次次参加支持小组，她开始有能量更好地陪伴家人，心态疗愈给了她很大的支持，她是心态疗愈的受益者。

分享会上，由三位学员分别分享了她们是如何接触心态疗愈，以及践行心态疗愈后是如何帮助她们成长与蜕变，她们的蜕变是如何带领她们自己整个家庭的改变，她们三个人的分享带给参与此次分享会的其他学员深深的震撼。

之后，参与分享会的36位学员分成了4个组开展1小时的支持小组活动，每个小组由两位心态疗愈带领人进行带领。每位学员分别分享自己的生命故事，虽然时间短暂，但大家都觉得很有收获，其中有一位学员是第一次参加支持小组，他觉得他对心态疗愈第七条原则有很深的连结，第七条原则是“我们要成为发现爱的人，而非发现错误的人”。

带领支持小组结束后，大家回到原来的位置，每个组选出一位代表分享感受，大家再次聚到一起进行思想的碰撞，收获颇丰。

分享会结束后，参与此次分享会带领支持小组的8位带领人以及志愿者一起进行了总结分享，大家都对于自己的付出，让本次分享会圆满成功举行感到很开心，同时大家分享了此次分享会的收获与感悟，彼此看到团队的力量、感受到互助的力量。

下面是参与此次分享会四位学员的收获与感悟：

张慧

心态疗愈第8条原则“无论外面正在发生什么，我们都能够引导自己在内心选择平安”，与心态疗愈一年多的连结，内心的平安是笃定地，面对突发事件，不仅可以选择自己内心平安，还可以相信对方也会选择平安，感受到当下的力量，传递平安，传递爱。

春色满园

7月28日分享会感悟，一群因参加心态疗愈支持小组而受益的伙伴们成功举办了这次分享会，凭着满腔的热情与爱，吸引了众多正在面临生活中各种挑战的家长的参与。分享会环节中有一个小时的支持小组，通过一个小时的小组体验，我明显看到参与者眉心的舒展，说明小组的分享与倾听是有治愈力量的，深深感受到了心态疗愈第一条原则“我们存在的本质是爱”的力量。

春雨

分享会最大的收获就是让自己的内心得到平安，一直在践行心态疗愈12原则的第二条原则：“健康是内在平安，治愈是放下恐惧”，我每次参加的感受都不一样，到现在我的能量更大了，内心从之前的焦虑到平静，感恩有这样的平台、有这么一群无私奉献的伙伴们。

春娟

7月28日参加了心态疗愈线下活动，每次参加都有不一样的收获。我们说倾听就是爱，以前一直认为分享者说我听着就是倾听，经过这段时间学习和践行，让我清晰的了解到，倾听是要带着意愿的去听，共情式倾听，人在心在同在，去感同身受分享者所说的感受、内容、意义、价值。

心态疗愈分享会 往期回顾

第一次分享会

第二次分享会

第三次分享会

结束语

我们存在的本质是爱，当我们用爱的眼光去看待周围的人与事时，我们感受到的是满满的温暖与爱，我们能够成为发现爱的人，而非发现错误的人。