在觉察中成长，在学习中提升

——青浦区开展“格式塔治疗”专项培训

2023年11月10日至12日，青浦区学生心理发展辅导中心举办了为期三天的“格式塔疗法在学生工作中的运用”专项培训，全区各中小学心理健康教育教师和心理志愿者全程参加。本次培训邀请南京大学教育学院费俊峰教授主讲，采用专家讲授、示范、督导、评估和学员体验、训练、实践、研讨相结合的沉浸式培训方式。

格式塔治疗（Gestalt Therapy，又称完形治疗），是现代心理治疗领域内重要流派之一。它强调将人本身看成一个整体，重视个体的认知、情绪情感、觉察力、意志力、行为和身体状态等；强化个体以此时此刻为中心的觉察力，运用觉察去发现自己的需求。近年来，格式塔治疗已被广泛应用于压力管理、人际沟通、亲子关系、儿童成长与团队建设等众多领域。

在培训中，费老师开展现场互动，关注每位老师的当下状态，增进老师们对自己在做什么及如何做的自我察觉，通过这种察觉使老师们能够看到可以改变的其他可能选择；同时领悟到在心理辅导中如何引导来访学生自己主动去看、去感觉、去感应和去解释，而不是被动的等待咨询师给他们洞察和答案。费老师还详细介绍了格式塔治疗中的悬搁、好奇心、描述、同等化、空椅子、还原/定格等技术，幽默风趣的讲解、别开生面的现场演练和详实的案例分享，让每一位老师都收获丰厚。

许多老师表示三天的培训里，既学习了理论与技术，也对自己有了更清晰的认知，收获了来自费老师和伙伴们的鼓励，要将格式塔治疗的理念和方法自觉自主地运用到心理健康教育工作和自己的日常生活中去，提高自己的个别咨询和团体辅导的能力。

撰稿人：田银平
审稿人：李国强