太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的传统拳术。太极不但是煅炼身体，还能学习中国传统文化和谐淡定的心态。为此，学院于3月31日下午正式开始“杏苑课堂”——太极拳的教习活动，特邀请青浦实验小学青湖校区的体育教师、武术健将运动员何利萍进行教学，学院有近四十位教师参加了这一活动。

  何老师认真细致，一招一式讲解清晰，示范有序，让学院初学的老师们兴味盎然，并认认真真地跟着何老师的动作引领进行练习，一遍又一遍并不感觉烦和累，反而是轻松与愉悦。第一次这样的学习取得了良好的效果。